夜は寝るべし
ついついしてしまう夜更かし。
それに重ねて
小腹が空いてお菓子をつまんだおかげで
目覚めよくない！！
本当はわかってたのに、やっぱりね。
当たり前になっている何か、を壊したくて
それは反抗期のようなものだけど、
何かがブレイクするかも、と思ったけど、
ブレイクしたのは体調でした。
早く寝ること。
寝る前に食べないこと。
お菓子は夜食べない。
暴飲暴食は控えるべし。
これ、全部大事だわやっぱり。
身を以て実感ー。
