歩くことが増えて、相変わらずギリギリガールなので早歩きや走ることが増えました。そしたら、だんだん速くなってる気がするんです。身体のどこに力を入れるとか、そういうことを意識してみて、高速早歩きのポイントをまとめました。Facebookに投稿したけど…
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