早起き家事！

久しぶりに夜更かししたにも関わらず、

早起きしたので、

えいやーと起きてみました！

天気もいいので、寝具のお洗濯！

ひとまず床掃除！

髪も洗って、朝ご飯食べて、

しゃっきりしたお洋服着てお出掛け！！

一度に夜更かしと早起きをしてわかったこと

夜更かし・・・無限に集中出来る、肌に悪い、眠い

早起き・・・色々行動的になれる、爽快、一日の準備ができる

朝に作業が出来るレベルにいけると、

夜更かしの良さを早起きに引き込めるので、

やはり、

成長ホルモンのゴールデンタイム（11〜２時）には寝よう！！