ちゃんとWHY?を繰り返してみた
先日、
少しもやもやしたことがあって
どうしてもやり切れなかったので
嫌だったこと、
そしてそれは何故か、を
３回くらい繰り返してみました。
そしたら意外なところに着地して
自分はそんなこと思っていたのかと
だったら工夫の余地あるじゃん
と、妥協ではない選択肢に辿り着けました。
もっと大事なテーマには
まだ取り組んでいないけど、
セルフコーチングという言葉も
方法もあると知って、試してみました。
これまでは、
だらりと考え込んで浅いところを
堂々巡りしていたのかもしれない！
みんなはこういうことを
無意識にさらりとできるのかしら。
課題解決も
WHY?を３回繰り返しましょう
なんていうけれど
これって大事で
なかなか踏み込めていなかったようです。
また意識してやってみよう！
